O QUE É POSTURA CORRETA?
Uma boa postura é apresentada por um bom equilíbrio entre os músculos e o esqueleto,protegendo as estruturas que dão suporte ao corpo(tendões e ligamentos),evitando lesões ou deformidades.Esta relacionada á atitude física de uma pessoa em uma determinada situação.Por exemplo,existe uma postura correta para andar,para dormir,para se sentar,para trabalhar em frente ao computador,para brincar,para se vestir,entre outros.
Manter uma postura correta está diretamente relacionado á funcionalidade,não é um trabalho exaustivo e não provoca dor.
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